Dor de cabeça: Um sofrimento que tem cura!

          De acordo com a Academia Brasileira de Neurologia (ABN), cerca de 93% da população brasileira já sentiu algum tipo de dor de cabeça (cefaleia). Quem mais sofre com as crises são as mulheres (76%), contra 57% dos homens.

      Existem mais de 150 tipos de dor de cabeça. As do tipo tensional e a enxaqueca são as mais conhecidas. O que os pacientes muitas vezes não percebem é que, na maioria das vezes, a cefaleia é ocasionada por outros problemas de saúde, se tornando apenas um sintoma de que algo no corpo está errado. Inflamação nas articulações, má postura, desvios na coluna ou no maxilar podem ser patologias que se encondem atrás da dor de cabeça.

       Por isso, é importante tratar a causa e não apenas os sintomas. Quando uma pessoa começa a apresentar a dor de cabeça, costuma num primeiro momento tomar medicamentos por conta própria. Isto é uma erro. O analgésico pode aliviar o sintoma, mas não vai resolver a causa da dor, e se torna difícil para o paciente identificá-la, pois ela pode ter várias origens. Então, é necessário procurar ajuda especializada para tratar a causa e não o sintoma.

    Quando a causa da dor de cabeça está nas articulações, a fisioterapia articular analítica (SOHIER) irá melhorar a qualidade de vida do paciente e eliminar a dor.

      É natural do ser humano desenvolver problemas articulares no decorrer da vida em maior ou menor grau, dependendo da utilização que cada um faz do seu corpo. A fisioterapia articular analítica (SOHIER) é um método de normalização articular totalmente manual que melhora a estabilidade do aparelho locomotor, trata e previne doenças, promovendo uma melhor qualidade de vida ao paciente. O conceito SOHIER é utilizado em países da Europa há 60 anos e tanto a população quanto a comunidade científica comprovam a eficácia da técnica. No Brasil, este método é utilizado há 10 anos.

     O conceito SOHIER utiliza uma técnica manual muito leve e suave que não causa dor e que trata diretamente a origem da patologia; não utiliza aparelhos e normaliza as articulações tratando todas as patologias do sistema ósteo-articular, tendinites, artroses, hérnias e problemas na coluna que podem causar dores de cabeça.

      Segue tabela com informações sobre os principais tipos de cefaléia e seus sintomas:

Dor de cabeça: Tem cura!

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Drenagem Linfática Manual (DLM)

      O método de Drenagem Linfática Manual (DLM) surgiu em Paris, em 1932, foi desenvolvido pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder. Considerado um método de massagem altamente especializado, deve ser realizado por fisioterapeutas.   Ao contrário do que se pensa, a drenagem linfática não dói e se bem empregada pode combater um dois maiores inimigos das mulheres: a celulite.

      A DLM é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos, esse processo elimina o excesso de líquidos e toxinas. Essa massagem consiste em manobras suaves, lentas, rítmicas e relaxantes, com os dedos ou as mãos de acordo com a zona do corpo. Uma pressão que cause dor pode romper vasos e formar hematomas, trazendo complicações para o quadro da paciente. Também se deve ter conhecimento de que os capilares linfáticos estão localizados logo abaixo da pele e acima dos músculos, portanto não existe "Drenagem Linfática Profunda", isto é propaganda falsa!
             

           

       O sistema linfático atua recolhendo resíduos dos tecidos e células, tendo um papel importante na capacidade de defesa e imunidade. Bactérias, células mortas, água em excesso e outros resíduos são recolhidos pela linfa (o líquido que circula no sistema linfático). Da linfa, são transferidos para o sangue, que será filtrado pelos rins, que por sua vez eliminarão os resíduos através da urina. Nódulos linfáticos, que também fazem parte do sistema, possuem células poderosas no combate à infeções e inflamações, lutando contra bactérias, vírus e outros organismos e substâncias indesejáveis. Às vezes, doenças ou traumatismos podem comprometer o bom funcionamento do sistema linfático. Com isso, a linfa se acumula e os resíduos não são retirados, ocorrendo inchaço, dor, inflamação e mal-estar. A massagem linfática drena esse líquido acumulado contribuindo decisivamente para melhorar a condição do organismo. Abaixo, a representação do sistema linfático:

      A DLM pode ajudar o sistema linfático quando o organismo está passando por algum processo infeccioso ou inflamatório. Nessas duas condições o sistema linfático tem que trabalhar muito bem. Também ajuda quando o próprio sistema linfático está comprometido em seu funcionamento. Se a circulação da linfa estiver prejudicada por algum motivo ela se acumulará causando edema (inchaço) impedindo a limpeza adequada do organismo. Portanto, toda vez que o corpo apresenta edema interno ou externo, a DLM é uma excelente opção.

      O edema pode ser causado por deficiências circulatórias, traumas, acidentes ou cirurgias.

    Os movimentos da DLM diminuem a retenção de líquidos, promovem o relaxamento mental e corporal da paciente. A DLM é muito utilizada no pós operatório de cirurgia plástica, pois contribui para um retorno mais rápido da sensibilidade da área operada.

     A DLM está contra-indicada em casos de: Tromboses venosas profundas, inflamações de veias, erisipela, câncer em atividade, insuficiência cardíaca, hipertensão, hipertireoidismo e asma grave, entre outros.

      Qualquer pessoa pode receber esta massagem, não precisa necessariamente estar com algum problema. Só não pode ter os problemas citados acima. A DLM é absolutamente indicada para gestantes, principalmente, para aliviar as dores do corpo muito inchado nos últimos meses da gravidez.

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DIA DO FISIOTERAPEUTA (13/10)

FISIOTERAPEUTA É ASSIM...


Não fala, coordena vibrações nas cordas vocais...
Não pensa, faz sinapse...
Não toma susto, recebe respostas galvânicas incoerentes...
Não chora, produz secreções lacrimais...
Não espera retorno de e-mail, espera feed back...
Não perde energia, gasta ATP...
Não divide, faz meiose...
Não beija, permuta microorganismos...
Não se olha no espelho, faz avaliação postural...
Não tem pigarro, tem tosse improdutiva...
Não sofre fratura, tem descontinuidade abrupta e traumática do osso...
Não dança, faz cinésio...
Não se apaixona, tem comportamento de padrão motor ativado pelas reações químicas induzidas pelas respostas emocionais...
Não respira, faz troca gasosa...
Não sente dor, tem estímulos nociceptivos...
Não se espreguiça, faz alongamento...
Não "malha", faz movimentos de ação concêntrica e excêntrica...
Não caminha pela praia, deambula...
Não leva a colher à boca, faz movimento cinésio-funcional...
Não corre, executa ação de força explosiva.

PARABÉNS À TODOS OS FISIOTERAPEUTAS!!!